SOPHRO NATURE

Une parenthèse verte pour se remplir de positif

Que diriez-vous d’une heure pour faire une pause hors du temps et vous accorder un moment pour vous recentrer, pour activer tous vos sens et vous ressourcer au contact de la nature ?
Que diriez-vous d’apprendre tout simplement à vous détendre, à lâcher prise, à vous apaiser mentalement et à renforcer le positif en vous ?
Le plein air offre un espace de vitalité et de force palpables, qui permet de déconnecter plus facilement, d’être à l’écoute de la nature, de ses sens et d’en puiser tout le positif.
Sophro Nature est une invitation à vivre pleinement l’instant pour se ressourcer et se reconnecter. C’est un moment pour soi et pour s’ouvrir à une nouvelle expérience.

Les bienfaits :

• Réduire le stress et l’anxiété.
• Se défaire des pensées négatives.
• Renforcer le positif en soi.
• Calmer le mental.
• Retrouver un état de bien-être.
• Retrouver la vitalité.

Informations

Sophro Nature se déroule dans le Bois de Boulogne, le vendredi à 9h30 précises (lieu du RV précisé au moment de l’inscription).
Venez en tenue confortable, et avec un tapis de yoga ou une serviette.